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開學第一週,每天下班都已經累壞了,

這時候,分外想念暑假時可以悠悠哉哉煮食的日子,

那份在時間上的餘裕,讓我可以哼著歌在流理檯前好好切切洗洗,

而現在,為了趕在六點半前開飯,廚房裡兵荒馬亂、乒乒乓乓,

煮菜只是為了生活所需,少了一點興味。

 

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還記得暑假時,一時興起,把水果弄成這樣,

沈baby眼尖,瞄到了媽媽在廚房裡玩美勞,

立即跑去教QQ過來:

 

「快快,快看!今天要吃這盤!」

 

兩個女生躡手躡腳的,就怕太大聲惹了媽媽不快,

偷偷地,在我身邊一起比個YA,

是小日子裡的一大快樂。

 

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簡單的拌麵,配上新鮮的小芋乃,

因為是時令,所以怎樣都好吃。

 

偶爾會費心地處理一些食材,看似複雜,但有了烤箱就很簡單。

像是這幾道烤箱菜如:紙包魚、雞肉捲、或是烤玉米筍.............

只要在爐火上煎上色,再進烤箱去二十分鐘,

端出來,都是挺嚇人的宴客菜。

 

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或者,就乾脆弄一些下飯菜,讓孩子大口扒飯吧!

三杯小卷和不知道哪兒來的烤雞腿,讓我們家這些肉食主義者樂開懷。

 

 

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我們愛牛肉,出去吃不見得可以過癮,

所以常訂了源和的牛小排放冰箱裡,可以救急,也可以是犒賞。

 

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配上黃黃綠綠的時蔬烘蛋,再一碗地瓜飯,

我們不忌諱大口喝酒大口吃肉,但卻很計較飲食的均衡,

孩子們很少挑嘴,彩椒、胡蘿蔔、秋葵....都來者不拒,

蔬菜量夠大,攝取的種類夠多,

油要用得好且少,肉要健康不打抗生素,

飲食應該是享受,不要有隱憂。

 

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紫萍常給我大量的食材,她已然成為我家冰箱的供應商,提供健康無毒的蔬果和雞肉。

以前不知道怎麼處理,現在廚藝已經熟練,知道要在最新鮮時煮熟儲放,

尤其喜歡日本『常備菜』的概念,簡單川燙,就可以在冰箱裡儲藏約一周的時間,

有些甚至先醃好放冷凍、或是基本調味好,

就可以在週間隨時簡單上菜。

 

像是這一天,我其實只是乾煎了松阪豬後,

其他,就在鍋子邊緣擺上前一天川燙好的青江菜,感覺便豐盛許多。

 

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天氣炎熱,冰冰涼涼的配菜常常是餐桌上的功臣,

明明沒有食慾,看到這些梅子番茄、冰鎮秋葵毛豆....便覺得在家吃晚餐很不錯。

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趕著午後要帶老大去學校練習打擊樂,

但是,三個小孩一同出門覓食不是一件簡單的事,

要找停車位、要點餐等候、再把一票人帶回車上....光想就累,

不如簡單吃個拌麵,加上一點配菜便誠意十足。

 

麵條煮熟,拌入鵝油香蔥和一些醬油膏,

煎烤雞腿肉和青椒擺在其上,賣相就好了。

另一盤是更簡單的拌麵,不過就前一晚多炒一些的義大利麵菜料,

大量的培根、洋蔥和菇類,依樣拌上一些醬油膏,

但是旁邊擺上吱吱家種的超甜美小西瓜,夏日中午,配著一杯冰水,

很快就一掃而空。

 

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當然不是天天這般認真煮食,放暑假的媽媽偶爾也會偷懶,

一塊cheese蛋糕和一顆水蜜桃,

當小孩被Robin帶出門時,我只要有這樣便心滿意足。

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最近很喜歡在楓康超市買些國農保久乳回家囤積,

露營時好用,平日早餐也好用,

而且,是市售保久乳中最簡單的味道了。

 

這天,是自己做的芝麻小圓球,配上馬鈴薯沙拉,

懶得一一擺盤,就這樣上桌,讓大家自己取用,也是很美麗。

倒是我留給小魚一整碗的薯泥沙拉,否則他每次都霸佔著不與人分享,

讓他自己一碗,果真安靜了。

 

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很專心吃著鮪魚小黃瓜沙拉的男孩。

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暑假真好,可以好好吃飯,

中秋過後,我又要忙著站導護,

真要有心情煮食,大概得到月中了。

這段時間大家將就著用餐,難免會想起暑假時豐盛的餐點,

但是飲食嘛,可繁可儉,可約可精,

拼拼湊湊,輪流上桌,也是生活趣味。

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