百味人間

又到了快樂的寫週記時間，讓我來回想一下上一週我和孩子們一起做過哪些事情。

上週一是敝校的全校返校日，

雖然我很不明白為什麼要在暑假放到一半的時候把大家叫回來，(就是不給人痛快的玩到瘋.....)

不過還是準時到校，迎接我未來兩年的新班級。

新接的這群孩子看起來就很乖，預期又是一群和善的天使，

驀地想起六月才畢業的班級，那個被大家暱稱為天使班的25個孩子，

不知道也開始暑期輔導的他們過得好不好...

結束完返校日，我就積極為台北之旅作準備，

先是把鋼琴課調到星期二，結果，在等待他們課程的時候，很臨時地開啟我的防彈咖啡...

鋼琴老師的妹妹已經執行將近半年了，

大約是我在去年底進行美安21天飲食的時候，Doris就開始把早餐換成防彈咖啡，

執行到現在超過半年，瘦了七公斤，

那對我們這群產後婦女是多大的鼓勵呀~~~~~(其實產完很久了，但肉都沒消)

然後鋼琴老師受到啟發也執行了兩個月，至今瘦了四公斤，

我坐在那裡，QQ的琴聲伴我想了五分鐘，我就決定開始了。

有機椰子油，我有，

藍斯可發酵奶油，我也有，

電動打奶泡器，這種小東西我通通都有啦！

但還是上網又訂了一台個人杯的果汁機，號稱好洗好清潔，

然後就開始把防彈咖啡當作早餐，每天斷食16小時以上，進行生酮低碳飲食了。

更可怕的是，當天去剪頭髮，設計師告訴我她哥哥都已經吃兩年了，

然後她哥哥被她call來解釋這套理論半小時，聽起來真的沒有壞處，

就是改變我的早餐，然後像美安一樣斷澱粉或是低澱粉，就可以讓自己健康一點了。

等我吃久一點再來分享吧。

奶油15g，椰子油10-20g，即溶咖啡一杯約300-400mL，

打出奶泡來，乾杯~~

星期三開始吃，星期四去台北前量體重，瘦了一公斤。

防彈咖啡當然沒有那麼神，那是容易水腫的我開始排水分，

水分消去了一部份，我的小腹就小了一些，

重點是，早餐喝防彈咖啡都不會餓耶.....

這個仿自西藏酥油茶的咖啡很有飽足感，令我驚奇。

星期四，就上台北去了。

這趟旅行，其實本來是只跟鋼琴教室辦的活動，搭遊覽車去baby boss親子一日遊而已，

既然都到台北，就問問我姊要不要幫她把二女兒嘟嘟給我，我帶她一起去，

然後就變成沈寶貝不想進baby boss，她想跟貝貝去台北市立圖書館看書，

再弄到最後，就乾脆去台北提早住一天，再跟鋼琴班會合，

然後晚上Robin下班後直奔台北住一天，找個地方走走，再一起回台中.....

計畫一變再變，終於變成一個大家都滿意的小旅行了。

直奔松山站，順便把悠遊卡的學生卡優待卡都一併處理好，

然後帶著午餐搭計程車去我姊家，先幫忙餵飽我姊的小孩，

一群人橫躺在客廳電視、看小說，女孩們就很快樂了。

晚上一起吃燒烤。

這家位在東區小巷裡的櫻花羿是我最滿意的燒烤店，肉新鮮，和式桌很適合大人小孩一起烤，

烤麻糬和烤棉花糖都讓小孩很愛，還有哈根德斯和明治的冰淇淋無限量挖，

而且價錢還算合理，不會特別貴，

很推薦呢！

雖然在生酮飲食，但我沒有很嚴格實行，

外食時，我一樣沒吃澱粉，

燒烤店裡有肉有生菜沙拉，我盡量維持肉：菜=1：1，

沒有特別困難。

第二天，就去京華城和QQ同學們會合了。

QQ和嘟嘟都來過baby boss幾次了，但這是小魚第一次來玩，

他在這裡大開眼界，雖然一開始有小小的分離焦慮，

但後來嘟嘟和QQ都願意配合他，選擇他也可以一起參加的職業，

三個人和平地從十點玩到下午三點，回去我姊家都睡翻了。

Robin到之後，一切又更順利，

晚上先去吃了金泰，星期六去北投張吳記什錦麵那裡見見排隊名店，

大夥兒交換著日本京都大阪的旅行經驗，傍晚六點，才又匆忙搭車回台中。

太熱了，加碼大碗公冰。

臨時規劃出來的台北之旅，卻是意外的好玩。

暑假大家都問我有沒有出去玩，我總是支支吾吾地說不出來，

六月去花東一次，然後都是待在台中，

說是有玩，但都是一日遊，說是沒有玩，卻又好像天天都有行程四處走走。

終於，日本之前有個三天兩夜小旅行，

再聽見人家問小魚他有沒有出去玩，而他大聲回答：「有~~~」的時候，

我也微笑了。