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又到了快樂的寫週記時間,讓我來回想一下上一週我和孩子們一起做過哪些事情。

 

上週一是敝校的全校返校日,

雖然我很不明白為什麼要在暑假放到一半的時候把大家叫回來,(就是不給人痛快的玩到瘋.....)

不過還是準時到校,迎接我未來兩年的新班級。

新接的這群孩子看起來就很乖,預期又是一群和善的天使,

驀地想起六月才畢業的班級,那個被大家暱稱為天使班的25個孩子,

不知道也開始暑期輔導的他們過得好不好...

 

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結束完返校日,我就積極為台北之旅作準備,

先是把鋼琴課調到星期二,結果,在等待他們課程的時候,很臨時地開啟我的防彈咖啡...

 

鋼琴老師的妹妹已經執行將近半年了,

大約是我在去年底進行美安21天飲食的時候,Doris就開始把早餐換成防彈咖啡,

執行到現在超過半年,瘦了七公斤,

那對我們這群產後婦女是多大的鼓勵呀~~~~~(其實產完很久了,但肉都沒消)

然後鋼琴老師受到啟發也執行了兩個月,至今瘦了四公斤,

我坐在那裡,QQ的琴聲伴我想了五分鐘,我就決定開始了。

 

有機椰子油,我有,

藍斯可發酵奶油,我也有,

電動打奶泡器,這種小東西我通通都有啦!

但還是上網又訂了一台個人杯的果汁機,號稱好洗好清潔,

然後就開始把防彈咖啡當作早餐,每天斷食16小時以上,進行生酮低碳飲食了。

 

更可怕的是,當天去剪頭髮,設計師告訴我她哥哥都已經吃兩年了,

然後她哥哥被她call來解釋這套理論半小時,聽起來真的沒有壞處,

就是改變我的早餐,然後像美安一樣斷澱粉或是低澱粉,就可以讓自己健康一點了。

 

等我吃久一點再來分享吧。

 

奶油15g,椰子油10-20g,即溶咖啡一杯約300-400mL,

打出奶泡來,乾杯~~

 

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星期三開始吃,星期四去台北前量體重,瘦了一公斤。

防彈咖啡當然沒有那麼神,那是容易水腫的我開始排水分,

水分消去了一部份,我的小腹就小了一些,

重點是,早餐喝防彈咖啡都不會餓耶.....

這個仿自西藏酥油茶的咖啡很有飽足感,令我驚奇。

 

星期四,就上台北去了。

 

這趟旅行,其實本來是只跟鋼琴教室辦的活動,搭遊覽車去baby boss親子一日遊而已,

既然都到台北,就問問我姊要不要幫她把二女兒嘟嘟給我,我帶她一起去,

然後就變成沈寶貝不想進baby boss,她想跟貝貝去台北市立圖書館看書,

再弄到最後,就乾脆去台北提早住一天,再跟鋼琴班會合,

然後晚上Robin下班後直奔台北住一天,找個地方走走,再一起回台中.....

 

計畫一變再變,終於變成一個大家都滿意的小旅行了。

 

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直奔松山站,順便把悠遊卡的學生卡優待卡都一併處理好,

然後帶著午餐搭計程車去我姊家,先幫忙餵飽我姊的小孩,

一群人橫躺在客廳電視、看小說,女孩們就很快樂了。

 

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晚上一起吃燒烤。

 

這家位在東區小巷裡的櫻花羿是我最滿意的燒烤店,肉新鮮,和式桌很適合大人小孩一起烤,

烤麻糬和烤棉花糖都讓小孩很愛,還有哈根德斯和明治的冰淇淋無限量挖,

而且價錢還算合理,不會特別貴,

很推薦呢!

 

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雖然在生酮飲食,但我沒有很嚴格實行,

外食時,我一樣沒吃澱粉,

燒烤店裡有肉有生菜沙拉,我盡量維持肉:菜=1:1,

沒有特別困難。

 

第二天,就去京華城和QQ同學們會合了。

 

QQ和嘟嘟都來過baby boss幾次了,但這是小魚第一次來玩,

他在這裡大開眼界,雖然一開始有小小的分離焦慮,

但後來嘟嘟和QQ都願意配合他,選擇他也可以一起參加的職業,

三個人和平地從十點玩到下午三點,回去我姊家都睡翻了。

 

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Robin到之後,一切又更順利,

晚上先去吃了金泰,星期六去北投張吳記什錦麵那裡見見排隊名店,

大夥兒交換著日本京都大阪的旅行經驗,傍晚六點,才又匆忙搭車回台中。

 

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太熱了,加碼大碗公冰。

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臨時規劃出來的台北之旅,卻是意外的好玩。

 

暑假大家都問我有沒有出去玩,我總是支支吾吾地說不出來,

六月去花東一次,然後都是待在台中,

說是有玩,但都是一日遊,說是沒有玩,卻又好像天天都有行程四處走走。

終於,日本之前有個三天兩夜小旅行,

再聽見人家問小魚他有沒有出去玩,而他大聲回答:「有~~~」的時候,

我也微笑了。

 

 

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