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目前分類：美安‧全新生活 (3)

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我的減重生活已經完全結束，是可以好好來說說這三週的成果了。

 

先說體重的部分，

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美安 全新生活 21天 美安全新生活 食譜

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我的全新生活來到第二週，據說是美好的蛋白質天堂週，

飲食中強調蛋白質的攝取，並增加了每日半小時的中等強度運動。

 

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美安 全新生活21天 美安 熱鉻

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上星期一看看網路，覺得美安的全新計畫好像不錯，

反正家裡一大堆蔬菜，全部燙一燙好像挺符合這個減重方式的標準。

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美安 全新生活 美安產品 美安 TLS 全新生活第一週 食譜

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