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我的減重生活已經完全結束，是可以好好來說說這三週的成果了。

 

先說體重的部分，

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美安 全新生活 21天 美安全新生活 食譜

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美好的十二月，我們安排了兩次長程的旅行，

在炙熱的墾丁享受藍天與白沙，又到了多雨的頭城礁溪一帶看太平洋，

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星期五的晚上，總想著可以給孩子們一點特別的，

網路上流傳著很應景的迷你聖誕樹作法，材料家裡都有，

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我的全新生活來到第二週，據說是美好的蛋白質天堂週，

飲食中強調蛋白質的攝取，並增加了每日半小時的中等強度運動。

 

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美安 全新生活21天 美安 熱鉻

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上星期一看看網路，覺得美安的全新計畫好像不錯，

反正家裡一大堆蔬菜，全部燙一燙好像挺符合這個減重方式的標準。

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美安 全新生活 美安產品 美安 TLS 全新生活第一週 食譜

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前一篇記錄到長了螞蟻的薑餅屋，那這一篇就從壯圍鄉的海世界碳烤海鮮開始吧。

 

蔡董大力推荐，一定要到壯圍的海世界來享用海鮮吃到飽，

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在廣成宋爸營地，Robin跟蔡董隨興地約了這個行程，

他們總是說得很開心，我在旁邊就立刻默默查詢訂房事宜，

找到了頭城的大溪國小，除了有草皮之外，還有個宿營大教室可以容納25人。

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海邊營地 大溪國小 大溪國小宿營教室 義美薑餅屋 義美蘇打餅屋

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補記：

終於在上週，我在已經翻過一百次的包包裡找到了記憶卡，

重新修改相片和文章，了了一樁心事。

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這一週，其實是很臨時變動的導護週。

 

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非常難得的，沈寶貝的團練暫停一次，

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去年給家人的一系列聖誕餐點，是我這一年來想到就會微笑的記憶。

說是餐點可能太誇張，令我欣喜的除了主菜之外，

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我們幾家鄰居的客廳裡，都有一張七年前在墾丁悠活度假村拍攝的大合照，

相片裡，我們都還很年輕，

孩子們大的如多多、沈寶貝兩人也才不過四歲，

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